بتدريس طلاب ماجستير إدارة الأعمال والتحدث إلى الكثير من جماهير الأعمال، غالبا ما أتفاعل مع الأشخاص الناجحين الذين يعملون لساعات طويلة للغاية. من الشائع بالنسبة لي أن أسمع عن أيام عمل مدتها 13 ساعة وأسبوع عمل لمدة سبعة أيام، مع إجازات قليلة أو معدومة. ما أراه من بين العديد من أولئك الذين أواجههم هو إدمان العمل، وهو مرض يتميز بالاستمرار في العمل خلال الوقت التقديري، والتفكير في العمل طوال الوقت، ومتابعة مهام العمل بما يتجاوز بكثير ما هو مطلوب لتلبية أي حاجة. يشعر مدمنو العمل بالإكراه على العمل حتى عندما يكسبون بالفعل الكثير من المال وعلى الرغم من الحصول على الحد الأدنى من المتعة من القيام بذلك.
هل هذا يبدو مألوفا؟ إذا كنت لا تفعل سوى العمل - وكنت غائبا عقليا عندما لا تعمل - فمن المحتمل أن تجد أن حياتك تشعر بأنها محرومة من المتعة والرضا والمعنى. والأسوأ من ذلك كله، أن الإرهاق القهري لا يتوافق مع العلاقات الحميمة الصحية، والتي تستغرق وقتا وطاقة وجهدا.
كما هو الحال مع الإدمان الآخر، فإن إخبار مدمني العمل أنه سيكون من الأفضل عدم القيام بالسلوك المدمر غير مفيد - كما لو أن مجرد اقتراح "مرحبا، لماذا لا تعمل أقل؟" سيؤدي إلى صفع الشخص على جبهته وقوله "لم أفكر في ذلك أبدا!" بدلا من ذلك، أحاول أن أنظر وراء علم الأمراض لاكتشاف أصوله. عادة ما أجده في الأشخاص الناجحين للغاية هو أن الإدمان على العمل يعتمد في الواقع على اعتقاد غير مكتمل بأن الحب من الآخرين - بما في ذلك الأزواج والآباء والأصدقاء - لا يمكن كسبه إلا من خلال الكدح المستمر والجدارة الاستثنائية. هذا الاعتقاد الخاطئ كارثي دون رادع. لكن فهم الأسباب الكامنة وراء هذا الوهم يمكن أن يؤدي إلى الشفاء.
قدم Life نوعين من المكافآت، والتي يعرفها علماء الاجتماع على أنها جوهرية وخارجية.
النوع الأول: يتضمن أشياء غير مادية لا يمكن شراؤها، مثل الحب والسعادة.
النوع الثاني: يتضمن أشياء مادية يمكن شراؤها، مثل المال والبضائع. نريد كلا النوعين من المكافآت، بالطبع - على الرغم من أننا نعرف جميعا ما أظهرته الأبحاث مرارا وتكرارا: أنه بمجرد أن نحقق مستوى معيشيا أساسيا، نحصل على رضا أكبر بكثير عن الحياة من المكافآت الجوهرية. قارن سيناريو القيادة إلى مطعم فاخر في سيارتك فيراري الجديدة ، حيث ستأكل بمفردك لأنه ليس لديك أصدقاء أو عائلة ، مع سيناريو القيادة إلى Denny's في سيارة كورولا عام 1999 للتسكع مع الأشخاص الذين يحبونك حقا. وهذه هي الخطوة الأولى للتعافي.
