أصبح مرض باركنسون أكثر شيوعًا؛ إليكم 5 أشياء يجب على الجميع معرفتها

هذا صحيح. تتزايد معدلات الإصابة بمرض Parkinson بوتيرة أسرع من أي مرض عصبي آخر في العالم، ومن المتوقع أن يتضاعف عدد الحالات في العقود القادمة. Parkinson مرض متفاقم يؤثر على الدماغ والجهاز العصبي والتحكم العضلي. وكما قالت المغنية وكاتبة الأغاني Carly Simon، التي أعلنت مؤخرًا عن تشخيص إصابتها بمرض Parkinson، فإن هذا المرض "ليس نعمة ولا هبة".

وبحسب طبيب وباحث متخصص في مرض Parkinson لأكثر من عشرين عاماً، فقد لمس أثره على المرضى وعائلاتهم. لا يوجد علاج شافٍ لمرض Parkinson، ورغم أن الأدوية والعلاجات الأخرى لتخفيف الأعراض مفيدة، إلا أن المرض يتفاقم مع مرور الوقت.

الحقيقة المؤلمة هي أن مرض Parkinson يغير حياة الناس. أكبر مخاوف غير المصابين به هي فقدان أحبائهم لاستقلاليتهم الجسدية، أما المصابون به فيخشون تفاقم المرض وما قد يحمله كل يوم جديد من تحديات. المعرفة سلاحٌ فعّالٌ ضد الخوف. لكن فيما يتعلق بصحة الدماغ ، فرغم الاهتمام، إلا أن هناك ثغرات.

فقد أفادت مؤسسة Dana بأن صحة الدماغ تُعدّ أولوية قصوى للأمريكيين، لكن 66% منهم يُصرّحون بأن لديهم معرفة ضئيلة أو معدومة بأبحاث صحة الدماغ، مع تسجيل كبار السن أدنى مستويات المعرفة.

إن فهم مرض Parkinson بشكل أفضل يزيل الغموض عنه، وقد يساعد الأشخاص الذين يشعرون بالقلق بشأنه أو المصابين به حاليًا على وضع خطة، ويمنح الجميع سبباً للاعتقاد بإمكانية وجود مستقبل أفضل لمن يتم تشخيصهم به.

إليكم خمس نقاط لتوضيح الأمور، وحثّ على اتخاذ الإجراءات اللازمة، وبثّ الأمل.

"يغير مرض Parkinson حياة الناس. إن أكبر مخاوف أولئك الذين لا يعانون من المرض هي فقدان أحبائهم لاستقلالهم الجسدي، أما أولئك الذين يعيشون مع المرض فيخشون من تطوره وما قد يحمله كل يوم جديد من تحديات."

مارس الرياضة يوميًا. سواء كنت مصابًا بمرض Parkinson أم لا، فإن ممارسة الرياضة بانتظام تعزز صحة الدماغ.

بالنسبة للمصابين بهذا المرض، فإن ساعتين ونصف على الأقل من التمارين الرياضية المنتظمة أسبوعيًا يمكن أن تبطئ من تفاقم الأعراض وتحسن الصحة البدنية والنفسية. كما تُظهر الدراسات أن المستويات العالية من النشاط البدني المنتظم ترتبط ارتباطًا وثيقًا بتحسن مسار المرض. ما هي أفضل أنواع التمارين؟

أي شيء يُحفزك على النهوض من الأريكة. بعض المرضى يمارسون الملاكمة والرقص. حافظ على صحة قلبك. فما يُفيد القلب يُفيد صحة الدماغ أيضاً.

العادات الصحية للقلب، كالنظام الغذائي المتوازن، والنوم الجيد، والامتناع عن التدخين، تُعدّ جزءاً من نمط حياة صحي يُحافظ على قوة القلب ويحمي الأوعية الدموية الدقيقة التي تُغذي خلايا الدماغ المُستهلكة للطاقة بالدم والأكسجين.

استمر في المشاركة. لقد رأى أطباء مرضى باركنسون يكتشفون مهارات فنية واهتمامات جديدة. ابحث عن مشاريع تُبقيك على تواصل مع الآخرين وتتطلب جهدًا ذهنيًا، وهو أمر مهم للجميع وحاسم لمرضى باركنسون. قد يُساعد التفاعل الاجتماعي والمشاركة في الحفاظ على الأداء اليومي، ويُساهم في صحة الدماغ، ويُحسّن الصحة العامة.

فكّر في مشاركة تشخيصك إذا تم إخبارك بأنك مصاب بمرض باركنسون. هذا قرار شخصي للغاية. تُظهر الأبحاث أن البعض يُفضّلون الصمت حيال مرض باركنسون، مُعلّلين ذلك بمخاوف من التمييز في العمل، أو الوصم الاجتماعي، أو فقدان كرامتهم.

قد يُؤدي الصمت إلى العزلة. في المقابل، يُمكن أن تُعمّق مشاركة التشخيص الروابط مع العائلة والأصدقاء. وقد رأى أطباء عائلات تتقارب أكثر، وأصدقاء مرضاهم يُساندونهم بقوة، مُقدّمين لهم نزهات يومية، وألعابًا، ودروسًا، ولقاءات. تُقدّم مؤسسة Michael J. Fox الدعم لمن يرغبون في مناقشة مرضهم بصراحة.

اعلموا أن هناك تقدماً ملحوظاً يُحرز في سبيل إيجاد طرق جديدة لمعالجة الجوانب البيولوجية لمرض باركنسون، وهي إمكانيات كانت في السابق بعيدة المنال. فعلى سبيل المثال، يهدف تطوير علاج جيني تجريبي يشارك فيه الطبيب إلى إبطاء تطور المرض، وذلك بهدف مساعدة المرضى على الحفاظ على أعراض باركنسون الحركية أو تحسينها، بحيث لا تتأثر حياتهم اليومية وأنشطتهم إلا بشكل طفيف، مقارنةً بأعراض المراحل المتأخرة.

يُحرز العلماء في الأوساط الأكاديمية والصناعية تقدماً في علم الأعصاب الجزيئي، ونقل الجينات، والتصوير، والمؤشرات الحيوية.

ورغم أن هذه الجهود لم تُسهم بعد في تبسيط تعقيد مرض باركنسون وعدم القدرة على التنبؤ بمساره، إلا أن هناك ما يدعو للتفاؤل بأننا سنشهد تطورات في رعاية مرضى باركنسون تتجاوز مجرد إدارة الأعراض.

بصفته طبيباً، فإن مرض باركنسون يُشعره بالتواضع. مرضاه يتطلعون إلى المزيد من أدوية باركنسون وإلى مستقبل مختلف بعد التشخيص. بصفته عالماً، يرى زخماً متزايداً ومجموعة متنامية من الأدلة التي تدفع التقدم إلى الأمام حتى يتمكن المرضى وعائلاتهم الذين يعيشون مع مرض باركنسون من فعل الشيء نفسه.